Coraz więcej mówi się o zdrowym trybie życia, na który składa się przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych. Może być to klucz zarówno do lepszego samopoczucia, jak i zachowania szczupłej sylwetki. Z tego względu popularne stają się różne sposoby odżywiania, które mają na celu zapewnienie organizmowi optymalnego rozwoju i równowagi. 

Nasz dzisiejszy pomysł obiad to wyjątkowa Arrabiata z makaronem bezglutenowym i bazylią! To danie, które zaskoczy waszych gości swoim smakiem i prostotą wykonania. Przygotuj bezglutenowe penne z sosem na bazie pancetty lub boczku, pomidorów i bazylii. Posyp tartym parmezanem, udekoruj świeżą bazylią i gotowe! Smacznego!

Śniadaniowa granola owsiana przygotwana z bezglutenowych płatków Ocelio to pyszne i wartościowe śniadanie. Dodaj wegańskiego napoju migdałowego i ciesz się bezglutenowym porankiem!

Bezglutenowe gofry to bezpieczna i pyszna przekąska dla osób zmagających się z celiakią lub uczuleniem na gluten. Proste w przygotowaniu, słodkie i doskonałe z dowolnymi dodatkami! Przygotuj je samodzielnie z mąką owsianą Ocelio!

Decyzję o rezygnacji z jedzenia mięsa z różnych powodów podejmuje coraz więcej osób. Wraz z tą tendencją rośnie popularność wegetariańskich i wegańskich restauracji, pozycji w menu czy dostępnych w sklepach produktów, o których jeszcze dziesięć lat temu mało kto słyszał. Dla wielu pojęcia określające osoby rezygnujące z jedzenia pochodzenia zwierzęcego nie są jednak całkowicie jasne i choć często się o nich słyszy, nie dla wszystkich najważniejsze wyznaczniki są zrozumiałe i oczywiste.

Decyzje związane z wprowadzeniem zmian w sposobie odżywiania mają różne podłoża. Niektórzy podejmują je ze względów zdrowotnych, po stwierdzeniu określonych nietolerancji pokarmowych, inni eliminują pewne składniki, aby zmienić dietę i tryb życia, jeszcze inni kierują się względami etycznymi. Niezależnie od przyczyny, która doprowadza do podjęcia tego typu kroków, wdrożenie określonych modyfikacji do codziennego jadłospisu wiąże się z nierzadko sporym wyzwaniem. Przykładem takiej diety może być bezglutenowy weganizm.